Lite om inlägg I Olika sorters inlägg  

Ett par skoinlägg kan faktiskt verka ganska obetydliga vid en första anblick - kan de verkligen göra någon nytta? Det bästa svaret får du om du frågar någon som har ett eller flera par som passar. Ja, inlägg hjälper! Här tänkte jag förklara lite hur och vad det beror på.

Våra fötter är fantastiska. De bara finns där, längst ner på benen. Så länge de fungerar tänker vi inte närmare på dem. Med hjälp av fötternas 26 ben per fot och otaliga muskler tar vi oss fram genom livet varje dag. Under fötterna finns det dessutom stötdämpande fettkuddar som hjälper kroppen att klara av belastningen från många tusentals steg, för det mesta utan att det märks eller att vi tänker på det.

Vid en felaktig ställning kan inte foten arbeta som det är tänkt och då kan det bli problem. Smärtor i fötterna, fotlederna, knäna eller till och med ryggen hänger ofta samman med en felaktig fotställning.
Korrekt utformade skoinlägg kompenserar för felställningar och tryck samt avlastar den eller de delar av foten som utsätts för felaktig belastning genom att fördela tryck och forma foten. Genom att räta upp foten och ge stöd påverkas även benen och höftpartiet. Smärtor och problem både i fötterna, benen och ibland även ryggen minskar eller upphör helt då fötterna får det stöd de behöver! 

Låga fotvalv
Om du har låga valv får du lätt ont i mellanfoten, kring fotleden eller i knän/höfter, ibland även i ryggen.
Ett korrekt utformat inlägg ger dina fötter ett lyft - bokstavligt talat! Med ett stöd i hålfoten får foten en form som gör att smärtorna minskar eller försvinner helt.