Medfödd
För de flesta som föds med (och växer upp med) en mindre skillnad i benens längd så ställer detta aldrig till några besvär eftersom kroppen helt enkelt anpassar sig. Detta gäller framför allt för små skillnader i benlängd <5mm.
Över 1cm så brukar tyvärr ryggen säga ifrån, men då oftast först i vuxen ålder. Om en person med lite större skillnad (över 1,5cm) får problem med ryggen så är det bäst att inte kompensera fullt ut just på grund av att kroppen har anpassat sig under så lång tid, utan det är bättre att kompensera för ungefär hälften av skillnaden.

Förvärvad (genom skada eller operation/protes)
Den förvärvade benländsskillnaden tillkommer ofta vid läkning av komplicerade benbrott eller då man får en höftprotes inopererad. Till skillnad från vid medfödd benlängdsskillnad så är det vid en förvärvad skillnad bättre att kompensera hela vägen, alltså att ställa benen så att dessa blir lika långa.

Hur mycket kan man kompensera med ett inlägg?
En sko är begränsad i sitt utrymme. Det gör att det sällan går att kompensera mer än ungefär 1cm invändigt i en sko - sedan så börjar skon att kippa eller glappa.