|
|
| Vanliga
fotproblem
- diagnoser Först: Lite kort om behandling Jag kommer inte att skriva något om vilken typ av inlägg som skall användas i samband med de olika problemen, eftersom svaret i samtliga fall är ”ett passande”. Hur ett lämpligt inlägg skall vara utformat beror på hur just dina fötter ser ut. Jag kan däremot säga att det finns hjälp att få i samtliga fall som jag skriver om. Om du inte hittar just ”din” fot eller dina besvär i beskrivningarna, kan det bero på att det finns få absoluta gränser mellan det ena eller det andra – ofta flyter felställningar och följder av dessa ihop något. Jag har inte heller haft ambitionen att göra en fullständig sammanställning av alla förekommande fotbesvär utan har valt att koncentrera mig på de vanligaste. Slutligen vill jag berätta att om du har en felställning i din fot så kommer denna antagligen inte att försvinna; den finns i dina gener (om du inte fått den genom skada). Så du kan lugnt göra som alla generationer gjort före dig: Skyll på dina föräldrar! |
 |
 |
Som du kommer att se
använder jag ofta uttrycket ”normal” inom apostrofer, eftersom jag
genom mina många år i yrket har fått lite vidare referensramar till vad
som är just ”normalt”. Det finns väldigt få ”normala” fötter! De flesta
har någon felställning i sina fötter, men det är långt ifrån alltid som
detta ger några besvär. På över 15 år har jag faktiskt bara sett tre
personer som har det som kallas för en ”normal” fot! Ja, det kan ju
bero på att de som inte har problem med fötterna inte kommer för att
göra inläggssulor, men ibland undrar jag om det verkligen finns så
många som har ”normala” fötter. |
| För
att beskrivningarna skall bli lite enklare att förstå, börjar jag med
att skriva lite om fotens anatomi. Bli nu inte förskräckt, jag kommer
inte att fördjupa mig speciellt mycket! En "normal" fot har tre bågar eller valv. Dessa bågar går på: 1. insidan av foten (hålfoten) 2. utsidan av foten (en väldigt svag antydan till båge) 3. en tvärgående båge mellan stortåled och lilltåled (det främre valvet). Många fotbesvär beror på att en eller flera av dessa naturliga valv är förstorade, förminskade eller i vissa fall gått helt förlorade. |
 |
 |
 |
| När man
pratar om tårna så kallas stortån för ”1” och lilltån för ”5”. Då
förstår du säkert vilken tå jag menar om jag säger ”2”, ”3” eller ”4”. När det gäller riktningar på rörelser/ställningar så är det kroppens centrumlinje (en tänkt linje från nästippen förbi naveln och ner till golvet) som är norm. Alla rörelser mot centrumlinjen är ”inåt” och bort från denna är ”utåt”. Om du klickar på de olika rubrikerna ovan så kommer du till beskrivningar av de olika fotproblemen - diagnoserna. |
 Utåt Inåt |
